Remember me!
Last downloaded 23:00
This list contains posts and articles from different skiing blogs and news sites.
The posts are gathered hourly and the texts are scanned automatically to find and tag names of people, clubs or races mentioned in the texts.
When for example a skier is tagged in a post a note of this i showed on the skiers page.
If the wrong skier is tagged in a post you can report the tag by clicking "Report tag", and and administrator will take a closer look on it.

2022-05-17

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-05-17 21:33:24
Blev nattpass idag, 30 minuter rakt av utan uppvärmning eller nedvarvning men stabil tröskel i 30 minuter. Körde på maxlutning 11,7 % och hade följande hastighet på bandet: 0-5 min @ 9 km/h5-10 min @ 9,...
1 tag

2022-05-16

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-05-16 21:01:25
Körde ett kort och effektivt styrkepass på gymmet idag. 30 minuter var tiden jag var där och höll på med dessa övningar: 3×4 bänkpress @ 65 kg3×4 enbenspress i maskin @ 150 kg3×4 chins @ 15 kg3×4 axelpress...

2022-05-15

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-05-15 22:47:43
Avslutade denna vecka med det klart längsta passet, 18,7 kilometer på 1:35 timmar och hade 131 (67%) i snittpuls. sprang mestadels på St: Olavsleden in mot stan, vände en bit innan och sprang hem. Me...
1 tag

2022-05-14

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-05-14 21:06:56
Var på kosläpp på förmiddagen både med familjen och partikamrater. På kvällen så blev det intervaller på stakmaskinen, körde som vanligt fem minuter lugnt i början som uppvärmning och sen samma visa efter...

2022-05-13

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-05-13 22:17:03
Fixade under förra veckan då jag hade liye ledig tid en uppfart eller snarare en grusbelagd yta som är mycket trevligare än tidigare då det var gräsmatta och att den bara blev körskador. kul med hus o...

2022-05-12

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-05-12 20:07:28
FBTS Rossön som jag vann 2021. Foto: Per Danielsson Har summerat klart hur mycket och vad jag tränade förra träningsåret, som är från v. 17 till v.16 året efter. 350 timmar blev det, Bjarne Anderss...
1 tag

2022-05-11

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-05-11 22:01:36
Tyvärr blir jag inte snyggare än såhär, tragiskt men sant! Hektiskt dag idag men träning (förutom plantering) blev det i form av att jag ledde ena gruppen på kvällens Team Nordic Trail träning i Östersun...
1 tag

2022-05-10

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-05-10 21:10:11
Efter en lång dag så avslutade jag med intervaller på löpbandet hemma. Kanske inte så konstigt att känslan på löpbandet inte var så speciellt bra. Jag började med uppvärmning i tio minuter, körde 12,5 km/h ...
1 tag

2022-05-09

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-05-09 18:50:21
Axelpress Måndag och ny vecka, blev styrketräning mitt på dagen mellan jobb. Det blev också dagens enda pass, skönt det då jag känner mig sliten, en känsla som jag numera med min lindriga träning...

2022-05-08

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-05-08 21:08:42
Två flaskor med +watt behövdes idag Stänger den här veckan med ännu en dag med dubbelpass men likförbannad så kom jag inte ens upp i tio timmars träning den här veckan. Men har tränat några tuffa pass, som ...
1 tag

2022-05-07

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-05-07 19:19:30
Lördag och lite diverse saker har man gjort idag. Rent träningsmässigt så blev det hemmastyrka innan lunch. Många enklarare koordinationsövningar i början men sedan körde jag detta program: 6×50 tåhävni...
3 tags

2022-05-06

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-05-06 21:03:50
Tillslut så blev det träning även för mig denna fredag. Ska tilläggas att jag skyfflat ex antal ton grus och jord idag då jag har anlagt en garageuppfart. Lägg då till att det varit varmt idag och att ja...

2022-05-05

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-05-05 16:39:33
Efter gårdagens massage så ville jag köra ett lugnare typ av intervallpass. Så blev också fallet. Jag körde 10×3 minuter med en minuts vila, där jag var noga att inte hålla över tröskel, lyckades fint med ...

2022-05-04

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-05-04 22:40:02
Onsdag och ett pass på programmet idag men mycket annat, bland annat en del jobb på tomten. Snön är ju snart borta så man kan jobba på där. Har även varit inne i stan och fått massage, det var välbehö...
1 tag

2022-05-03

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-05-03 20:02:37
Åkte in till stan med förhoppning att det var nudraget och fint på skidstation. Nydraget var det igår, men då endast för skejt. Idag åkte jag mitt 4:e klassiska pass denna vintersäsong men i utan spår s...

2022-05-02

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-05-02 22:22:14
Måndag och ny vecka samt träningsår för min del. Började med gym på lunchen. Löpning till och från. På gymmet så körde jag följande: 3×5 @ 165 kg tricepsdrag i maskin 3×5 @ 40 kg axelpress med skivstång3×5...

2022-05-01

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-05-01 18:41:39
Söndag och en dag utan träning, blir nu några lugnare veckor så skippade träningen helt och hållet idag och gjorde annat. Vi har skruvat ihop en gigantiskt garderob i sovrummet som tagit tid men ändå...
3 tags

2022-04-30

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-30 20:11:01
Foto: Olle Jonsson Avslutade säsongen idag med att vara med på premiären av Trilleturen, ett A-B lopp i den fira stilen. Mer sånt till folket. Hade ingen vidare form eller känsla heller för den delen...
3 tags

2022-04-29

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-29 23:09:12
Dagens rutt. Än går det åka skidor på skidstadion, lite mjukt men det gick fint att staka, dessutom i sällskap med Peter och Viktor. En timme blev det och hade 126 (65%) snittpuls. Imorgon ska jag åka ...

2022-04-28

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-28 19:43:45
Fick hem lite produkter idag från Team Nordic Trail, nu väntar jag bara på en ny löparyggsäck. Idag fick jag pannband och ett par regnbyxor, lär nog användas en del. Däremot fick jag avstå träning, haft lit...

2022-04-27

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-27 21:06:43
Skönt att röra sig ute den här veckan i alla fall, bara tränat utomhus och suttit på röven den här veckan hittills. Tills ikväll alltså. Hade regionfullmäktige idag igen och har man mycket fritid så försl...

2022-04-26

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-26 21:52:44
Klämde in ett intervallpass på stakmaskinen innan regionfullmäktige denna tisdag. Stege 10-8-6-4-2 min med 2 min vila, förutom en gång då det blev 3 minuters vila då jag fick ett telefonsamtal. Känsl...
1 tag

2022-04-25

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-25 19:50:06
Svettigt värre! Inledde denna träningsvecka samt träningsår med ett kortare löppass på löpbandet. Maxlutning på 11,7 % körde jag hela passet som varade i 50 minuter. Jag började direkt i ganska tuff intensite...

2022-04-24

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-24 21:23:22
Söndag och även hemkommen från Stockholm men det fick bli ett kortare gympass hemma. Det var helt enkelt det som passade bäst idag. Detta blev det: 3×20 armhävningar med klapp3×1,5 min plankan3×10 ryggly...

2022-04-23

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-23 21:44:57
Fick hem lite energiprodukter från wattnordic den här veckan. Perfekt då allt var slut hemma och nu är man redo för sommarträning då jag dricker mer sportdryck än under vinterhalvåret. ...

2022-04-22

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-22 19:38:43
Är i Stockholm och deltar i Centerpartiets valupptakt. Hann precis med ett styrkepass som jag lyckade beta av. Lite övningar och spänsthopp blev det men också tuffare styrka som: 3×6 Tricepsdrag3×6 enbe...

2022-04-21

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-21 16:36:13
Var ensam på stadion denna förmiddag, alla andra elitåkare är i Bruksvallarna och tävlar där. Däremot så fick jag hejarop i ett soldränkt skidstadion, mäktigt. Förhållandena var riktigt grymma fast det var mj...
1 tag

2022-04-20

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-20 20:41:04
Någon grad varmare idag och höll mig mer eller mindre där som solen var så det blev årets första barüber. Man får passa på, nästa gång är det i juli kanske. Med idag igen så hade jag dottern i vagn, tror ...

2022-04-19

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-19 20:19:25
Firat min födelsedag i ett soligt Jämtland. Började med långpromenad samt fika med hela familjen och sen ett gympass. Förutom lite enklare övningar så körde jag följande: 3×15 magchrunches @ 150 kg3×6 tr...
2 tags

2022-04-18

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-18 20:18:29
Sol och varmt idag igen så härligt att kunna njuta ett tag till med skidåkning. Började med att köra 1,5 timmar skejt på skidstadion med Lova i vagnen. Inte så värst mjukt som man kunde tänka sig men trö...
1 tag

2022-04-17

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-17 21:32:53
Förmodar att jag idag stängde skidåkandet den här säsongen. 14 grader och sol tar på snön men härligt att åka i. Faktum är att det är ganska mycket snö kvar här och var Tror de drog om spåren en gång efter f...
2 tags

2022-04-16

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-16 21:24:21
Trots öppet fönster så var det såhär dimmigt i rummet efter passet. Passade på att springa ett kortare löppass på kvällen denna påskafton, blev uppför på löpbandet, svettigt och dimmigt blev det. Det positiva...
1 tag

2022-04-15

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-15 23:36:31
Körde lite rehab idag, skönt att röra sig igen. körde tre övningar. Hitlers hund 3×20 (bilden) som man fick lära sig av Dan Eliasson, idrottslärare på Kastanjeskolan på högstadiet. Det var tider det. jag ...
1 tag

2022-04-14

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-14 19:32:28
Skärtorsdag och ingen träning idag heller, däremot kort promenad med barnvagn, det funkade glädjande nog bra. Blev säsongens första grillning, lite lättare nu med hus. Jag blev också utsedd till grillm...

2022-04-13

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-13 18:36:01
Vila från träning idag igen, ryggvärk från helvetet har man ådragit sig men kanske känner en marginellt bättre ni ikväll men att gå är en bedrift i sig. Fan. Har nu och några veckor fram fina möjlighet...

2022-04-12

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-12 15:13:39
Blev styrkepass denna tisdagmorgon och efter lite rörelseövningar så betade jag av dessa sex övningar: 3×6 tricepsdrag i maskin @ 150 kg3×6 bänkpress @ 55 kg3×6 knäböj @ 60 kg3×6 axelpress @ 37,5 kg3×4 mar...

2022-04-11

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-11 19:26:27
Sista april tänkte jag avsluta skidsäsongen genom att åka Trilleturen i Trillevallen, ett nytt lopp som verkar spännande. Där väntas 25 kilometer skejt över fjället och det kan bli kul. Har haft viloda...
1 tag

2022-04-10

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-10 19:44:17
Hade kommit ytterligare blötsnö tills idag och för vara på säkra sidan så åkte jag och Lova till skidstadion i Östersund för ha bra förhållanden där. Väl där så var det redigt trögt före och stavarna fastna...
1 tag

2022-04-09

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-09 22:04:02
Kunde tillslut passa på att träna idag efter lagt Lova. Upplägget var som rubriken lyder och med en minuts vila mellan varje intervall och försökte höja tempot succesivt vilket jag lyckades bra. Dock...

2022-04-08

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-08 20:20:07
DCIM\104GOPRO\G1206408.JPG Fredag och ett styrkepass fick det bli när det var snöyran ute. Först lite enklare övningar med hjälp av gummiband och egen kroppsvikt. Sedan blev det ingen roligare styr...

2022-04-07

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-07 18:20:27
Än är inte vintern slut, tvärtom faktiskt. Kommit lite snö tills idag och mer på gång. Jag passade på att köra i Spikbodarna idag på natursnö. Gick fint men trögt. Någon annan hade åkt tidigare så det var skön...
2 tags

2022-04-06

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-06 21:00:51
Nyservad och hel denna gång när jag testade att dra i min stakmaskin. Den funkade fint, nästan som det gick lättare/snabbare att dra än förut. Kan knappast tro jag blivit vrålstark på kort tid. Ska tilläg...

2022-04-05

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-05 20:11:31
Tisdag och en heldag i politikens tjänst så kändes lagom Med vilodag men åldern gör sig påmind och känner att återhämtning och mer jobbade i förebyggande syfte är nödvändig om man ska och kan orka hålla på. V...

2022-04-04

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-04 20:03:53
Ny vecka och en intensiv lång dag med möten, lämnat in bilen för byte av en pysspunka, tvättat bilen, tränat på dagen och haft diverse möten däremellan. Måndag kallas det. Dessutom lever aprilväd...

2022-04-03

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-03 19:31:30
Det öppnades en öppning att träna en sväng denna eftermiddag och då får man tar den, få vila en annan dag istället. Första löppasset på barmark om man kan säga så och upptäckte att visa vägar var grusvägar, vi...

2022-04-02

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-02 20:03:32
Det blev en timmes träning idag igen, denna gång stakning med Lova i vagnen, igår skejt och fart. Hade kommit lite hagel strax innan men gled på ganska bra ändå. 125 (65%) hade jag i snittpuls, och käns...

2022-04-01

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-04-01 19:50:15
Körde mitt första fartpass idag efter SM förra torsdagen, haft lite rostliga luftrör den här veckan och avvaktat ett tag med intervaller. Körde fartlek under en halvtimme och fick ihop ungefär 15 minut...

2022-03-31

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-03-31 22:54:34
Är just nu ganska kallt och det hotas med snö i början av nästa vecka. Det blir bra det, gillar att åka skidor så det får gärna komma lite mer snö. Haft vilodag och kommunfullmäktige i Östersund så har knappa...
1 tag

2022-03-30

av Johannes skånsk skidåkare
 2022-03-30 20:38:19
Visserligen inte mycket snö kvar i spåren i Brunflo men idag drog kommunen spåren ändå, blev ändå riktigt bra utefter förutsättningar. Lova var nöjd (sov) i vagnen och jag var nöjd att det gick staka så ...
1 tag
Viewing results 1 to 50 (total of 56273)[

1

2 3 ... 1126
]